Najczęstsze problemy ze stopami
1. Ból pięty
Objaw fasciitis to zapalenie długiego pasma tkanki łącznej biegnącego od pięty do kulki stopy. Ostrogi piętowe to kościste przerosty na kości piętowej. Bolesne kroki od samego rana są częste u 83,5% pacjentów z objawami zapalenia powięzi podeszwowej lub pięty.
2. Bunion
Dźgnięcia są powiększeniem u podstawy dużego palca, spowodowane niewspółosiowością stawu. Zwykle są dziedziczne, ale mogą być pogarszane przez buty, które są zbyt wąskie w przedniej części stopy. Często zaleca się operację.
3. Wrastający paznokieć
Kiedy rogi paznokci kopią boleśnie w skórę, stają się wrastające. Są one spowodowane niewłaściwym przycinaniem gwoździ, jak również naciskiem buta, obcisłymi skarpetkami / pończochami, urazami, infekcją grzybową, dziedziczeniem i słabą strukturą stopy. Kobiety są o 50% bardziej narażone na wrastanie paznokci niż mężczyźni. Przycinaj gwoździe prosto i wybieraj odpowiednie rozmiary i style butów, aby im zapobiegać.
4. Stopa sportowca i grzybica paznokci
Stopa sportowca jest powszechną infekcją skóry charakteryzującą się swędzeniem, łuszczeniem się, zaczerwienieniem i powstawaniem małych pęcherzy. Ogólnie, zmiany zaczynają się między palcami i mogą rozciągać się do granic i dolnej części stopy. Grzyb ma potencjał rozprzestrzeniania się na paznokcie stóp, powodując ich pogrubienie, odbarwienie i bolesność. W tym przypadku infekcję nazywa się grzybicą paznokci. Ciepłe, ciemne i wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi grzybów. Infekcję można wykryć wszędzie tam, gdzie bose stopy stykają się z grzybem. Podiatra może przepisać leki przeciwgrzybicze do leczenia stopy sportowca.
5. Kukurydza lub kalusa
Kukurydza lub kalus to nagromadzenie się skóry, które tworzy się w punktach nacisku lub na kościach na stopie. Formularz calluses pod stopą; odciski tworzą się na stopie lub między palcami. Dotykają 37 na 1000 mężczyzn i 91 na 1000 kobiet. Noszenie butów wspomagających z szerokim noskiem i niskim obcasem pomaga je złagodzić.
6. Hammertoe
Kiedy palec u nogi jest wygięty w pozycji podobnej do pazura, zwykle z powodu braku równowagi mięśni, nazywa się to hammertoe. Wybór butów i skarpet, które nie kurczą się w palcach, pozwoli uniknąć pogorszenia stanu.
7. Płaska stopa / Spadłe łuki
Płaska stopa jest strukturalną deformacją, która powoduje obniżenie łuku stopy. Bolesne opadające łuki lub wysokie łuki mogą wymagać leczenia, takiego jak sztuczne ortotyki lub zabiegi chirurgiczne. Osoby z płaskimi stopami mogą mieć ból w okolicy kostki, kolana lub krzyża.
8. Objaw brodawki
Brodawki atakują skórę poprzez małe skaleczenia i otarcia. Często są mylone z odciskiem lub zrogowaceniem, które są warstwami martwej skóry, które gromadzą się na obszarze stopy, który jest stale podrażniony. Brodawki są jednak spowodowane infekcjami wirusowymi. Mogą być bolesne, szczególnie jeśli rozwijają się na obszarach obciążonych. Wirus rozwija się w wilgotnych, ciepłych obszarach, dlatego infekcja jest powszechna w kąpieliskach.
9. Neuroma
Nerwiak jest powiększonym łagodnym wzrostem nerwów, zwykle pomiędzy trzecim i czwartym palcem. Może to spowodować ból, pieczenie, mrowienie lub drętwienie między palcami i kulą stopy. Źle dopasowane buty, wysokie obcasy, uraz i dziedziczenie mogą być przyczyną.
10. Zapalenie ścięgna Achillesa
Zawodnicy, którzy podczas treningu lub nie ćwiczą podczas rozgrzewki, mogą odczuwać podrażnienie i zapalenie ścięgna, które przyczepia się do tylnej części kości piętowej. Może być leczony lodem, reszta, aspiryna i leki przeciwzapalne. Przewlekły ból lub obrzęk powinny być profesjonalnie ocenione.
Objaw fasciitis to zapalenie długiego pasma tkanki łącznej biegnącego od pięty do kulki stopy. Ostrogi piętowe to kościste przerosty na kości piętowej. Bolesne kroki od samego rana są częste u 83,5% pacjentów z objawami zapalenia powięzi podeszwowej lub pięty.
2. Bunion
Dźgnięcia są powiększeniem u podstawy dużego palca, spowodowane niewspółosiowością stawu. Zwykle są dziedziczne, ale mogą być pogarszane przez buty, które są zbyt wąskie w przedniej części stopy. Często zaleca się operację.
3. Wrastający paznokieć
Kiedy rogi paznokci kopią boleśnie w skórę, stają się wrastające. Są one spowodowane niewłaściwym przycinaniem gwoździ, jak również naciskiem buta, obcisłymi skarpetkami / pończochami, urazami, infekcją grzybową, dziedziczeniem i słabą strukturą stopy. Kobiety są o 50% bardziej narażone na wrastanie paznokci niż mężczyźni. Przycinaj gwoździe prosto i wybieraj odpowiednie rozmiary i style butów, aby im zapobiegać.
4. Stopa sportowca i grzybica paznokci
Stopa sportowca jest powszechną infekcją skóry charakteryzującą się swędzeniem, łuszczeniem się, zaczerwienieniem i powstawaniem małych pęcherzy. Ogólnie, zmiany zaczynają się między palcami i mogą rozciągać się do granic i dolnej części stopy. Grzyb ma potencjał rozprzestrzeniania się na paznokcie stóp, powodując ich pogrubienie, odbarwienie i bolesność. W tym przypadku infekcję nazywa się grzybicą paznokci. Ciepłe, ciemne i wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi grzybów. Infekcję można wykryć wszędzie tam, gdzie bose stopy stykają się z grzybem. Podiatra może przepisać leki przeciwgrzybicze do leczenia stopy sportowca.
5. Kukurydza lub kalusa
Kukurydza lub kalus to nagromadzenie się skóry, które tworzy się w punktach nacisku lub na kościach na stopie. Formularz calluses pod stopą; odciski tworzą się na stopie lub między palcami. Dotykają 37 na 1000 mężczyzn i 91 na 1000 kobiet. Noszenie butów wspomagających z szerokim noskiem i niskim obcasem pomaga je złagodzić.
6. Hammertoe
Kiedy palec u nogi jest wygięty w pozycji podobnej do pazura, zwykle z powodu braku równowagi mięśni, nazywa się to hammertoe. Wybór butów i skarpet, które nie kurczą się w palcach, pozwoli uniknąć pogorszenia stanu.
7. Płaska stopa / Spadłe łuki
Płaska stopa jest strukturalną deformacją, która powoduje obniżenie łuku stopy. Bolesne opadające łuki lub wysokie łuki mogą wymagać leczenia, takiego jak sztuczne ortotyki lub zabiegi chirurgiczne. Osoby z płaskimi stopami mogą mieć ból w okolicy kostki, kolana lub krzyża.
8. Objaw brodawki
Brodawki atakują skórę poprzez małe skaleczenia i otarcia. Często są mylone z odciskiem lub zrogowaceniem, które są warstwami martwej skóry, które gromadzą się na obszarze stopy, który jest stale podrażniony. Brodawki są jednak spowodowane infekcjami wirusowymi. Mogą być bolesne, szczególnie jeśli rozwijają się na obszarach obciążonych. Wirus rozwija się w wilgotnych, ciepłych obszarach, dlatego infekcja jest powszechna w kąpieliskach.
9. Neuroma
Nerwiak jest powiększonym łagodnym wzrostem nerwów, zwykle pomiędzy trzecim i czwartym palcem. Może to spowodować ból, pieczenie, mrowienie lub drętwienie między palcami i kulą stopy. Źle dopasowane buty, wysokie obcasy, uraz i dziedziczenie mogą być przyczyną.
10. Zapalenie ścięgna Achillesa
Zawodnicy, którzy podczas treningu lub nie ćwiczą podczas rozgrzewki, mogą odczuwać podrażnienie i zapalenie ścięgna, które przyczepia się do tylnej części kości piętowej. Może być leczony lodem, reszta, aspiryna i leki przeciwzapalne. Przewlekły ból lub obrzęk powinny być profesjonalnie ocenione.
Komentarze
Prześlij komentarz