Pocące się stopy

Co to jest?

Większość z nas od czasu do czasu cierpiała na pot i zapach stóp, jednak dla niektórych osób spocone stopy (razem ze spoconymi dłońmi i pachami) to ciągły problem, który może być kłopotliwy i niewygodny. Dla niektórych osób może to wpływać na ich codzienne życie, co w znacznym stopniu skutkuje zmniejszeniem kontaktów społecznych z innymi, ale stan ten można leczyć.

Spocone stopy to skarga znana jako Hyperhidrosis (lub nadmierne pocenie się) i ma wiele wspólnego z tym, jak działają gruczoły potowe w tej części ciała. Przy 250 000 gruczołów potowych stopy mają tendencję do pocenia się bardziej niż inne części ciała, ale przy codziennej rutynie higieny niewiele osób powinno cierpieć z powodu zakłopotania, jakie może powodować.

W naszych stopach jest więcej gruczołów potowych na cal niż w jakimkolwiek innym miejscu w ciele, a ich funkcją jest utrzymywanie wilgotności skóry, a zatem jej elastyczność i regulacja, gdy jest gorąco, gdy masz nienaturalnie wysoką temperaturę lub podczas ćwiczeń. Wydzielają cały czas, nie tylko w odpowiedzi na ciepło lub ćwiczenia, jak gdzie indziej w ciele.


Co powoduje problem?

Spocone stopy (razem z dłońmi, pachami i twarzą / czaszką) wydają się być symetryczne. Dokładna przyczyna jest nieznana, ale głównie z powodu nadmiernie aktywnych gruczołów potowych. W niektórych przypadkach przyczyna może być genetyczna.

Możliwe inne przyczyny to stres na stopie, czasami spowodowany problemem strukturalnym lub stopa jest obciążona lub zmęczona, na przykład, gdy stoisz cały czas na nogach.

Czy to poważne?

Chociaż gorąca pogoda może pogorszyć sytuację, spocone stopy to problem zarówno letni, jak i zimowy, a także dziedziczny. Jest to również stan długotrwały, który może wymagać leczenia w dłuższym okresie czasu.

W niektórych przypadkach spocone stopy mogą prowadzić do stóp zawodnika lub pęcherzy.

Kto to dostaje?

U nastolatków i osób poniżej 25 roku życia spocone stopy są prawdopodobnie spowodowane przez nadmiernie aktywne gruczoły potowe wywołane zmianą poziomu hormonów w organizmie. Ponieważ gruczoły potowe na podeszwach stóp (i dłoniach dłoni) reagują głównie na emocje, stres psychiczny i emocjonalny jest częstą przyczyną.

Skąd mam wiedzieć, że to mam?

Dodatkowym problemem, który często towarzyszy spoconym stopom i oznacza ich obecność, jest zapach stóp wywołany przez bakterie na skórze, które rozbijają pot i uwalniają odrażający zapach.

Jak mogę temu zapobiec?

Po zwykłej codziennej rutynie higieny stóp zwykle skutecznie radzimy sobie ze spoconymi stopami. Może to obejmować mycie stóp za pomocą mydła antybakteryjnego, nałożenie kremu i / lub używanie chłonnego proszku do stóp i nie noszenie tego samego obuwia każdego dnia, ale obracanie tego, co nosisz, aby buty miały szansę wyschnięcia.

Noszenie skarpet jest również uważane za niezbędne, szczególnie te, które pochłaniają wilgoć, jak wełna, bawełna lub mieszanina wełna / bawełna często pomaga. Ponadto zaleca się zdejmowane wkładki (i wkładki z lekiem, które mają działanie dezodoryzujące), ponieważ dużo potu jest wchłaniane przez wkładki lub cholewki butów.

Jeśli chodzi o obuwie, uważane są za najlepiej dopasowane buty ze skóry, które pozwalają stopom oddychać.

Jakie są zabiegi?

W przypadku poważniejszych przypadków, w których normalna pielęgnacja stóp nie jest skuteczna, a bardziej długoterminowe, lekarz może skierować pacjenta na leczenie jontoforezy (stymulacja elektryczna) i wstrzyknięcia toksyny botulinowej (botox).

Kiedy powinienem odwiedzić podologa?

Jeśli w ciągu trzech tygodni wystąpią jakiekolwiek problemy z pielęgnacją stóp, które nie ustępują same w sobie lub w ramach rutynowej pielęgnacji stóp, zaleca się skorzystanie z pomocy pracownika służby zdrowia, takiego jak lekarz rodzinny, w celu skierowania pacjenta do lokalnego funduszu na bezpłatne leczenie, ale jeśli nie kwalifikujesz się do tego, lub potrzebujesz pilnej uwagi, powinieneś skontaktować się z prywatnym podologiem.