Zapalenie kości i stawów
Zapalenie stawów jest chorobą stawów, która powoduje ich stan zapalny i usztywnienie. Istnieją trzy rodzaje zapalenia stawów - reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kości i stawów i rzadziej występująca postać, dna moczanowa
Co to jest?
Osteo-artretyzm (OA) jest często nazywane "zużywaniem" zapalenia stawów. Występuje, gdy uszkodzona jest chrząstka stawu (cienka warstwa chrząstki pokrywająca koniec kości i umożliwiająca ich przesuwanie się). Gdy chrząstka się pogarsza, kość pod nią może zgęstnieć, powodując ból, sztywność i obrzęk. Stawy najbardziej dotknięte to kolana, biodra, dłonie i duże palce.
W ciężkich przypadkach chrząstka może się pogarszać do tego stopnia, że kości zetrują się, co utrudnia poruszenie dotkniętego stawu. Objawy różnią się w zależności od osoby, a niektóre osoby mogą mieć OA bez odczuwania wielu objawów.
Co powoduje problem?
Ponieważ nasze stawy są używane w sposób ciągły przez codzienny ruch, zużycie jest nieuniknione, ale dla niektórych ludzi naturalny proces naprawy nie działa prawidłowo i powoduje poważne zużycie (OA).
OA może wpływać na którekolwiek z 33 stawów w stopach, ale w większości dotyka tych u podstawy dużych palców. Ten staw jest bardziej podatny na ścieranie się pod wpływem chodzenia, szczególnie w przypadku nadmiernego pronacji (tj. Nadmiernego ruchu stopy w górę podczas chodzenia). Zużycie i rozdarcie końców kości powoduje erozję chrząstki i końce kości mogą się łączyć. W końcu twój duży palec u nogi może stać się sztywny (stan znany jako hallux rigidus), który utrudnia chodzenie. Lub twój duży palec u nogi może dryfować w kierunku twoich innych palców u nogi (palucha koślawego), które mogą prowadzić do guzików.
Czy to poważne?
Objawy OA zwykle są łagodne w większości przypadków i zwykle nie pogarszają się z czasem; objawy mogą się różnić, a także pojawiają się i znikają w czasie.
Kto to dostaje?
OA występuje niezbyt często przed 40 rokiem życia i częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Chociaż dokładna przyczyna OA jest nieznana, wynika to prawdopodobnie z faktu, że wraz z wiekiem, staramy się przybrać na wadze i tym samym wywierać większy nacisk na nasze stawy, a nasze mięśnie stają się słabsze, a nasze ciało traci zdolność do samouzdrawiania.
Kiedy OA występuje u młodszych osób, dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że chrząstka stawowa została uszkodzona w wyniku urazu (takiego jak skręcenie lub złamanie), infekcji bakteryjnej lub wirusowej, a nawet nadużywania określonego stawu, co jest powszechne u rolników (biodra), hydraulicy (kolana) i piłkarze (kolana i kostki). Arthritis Research UK szacuje, że 8 milionów Brytyjczyków jest dotkniętych OA, ale tylko 1 milion szuka leczenia.
Skąd mam wiedzieć, że to mam?
Początkowo możesz odczuwać bolący ból zęba w zajętym stawie, który pogarsza się, gdy jesteś aktywny, masz na nogach wysokie obcasy lub gdy jest zimno i wilgotno. Może dojść do etapu, w którym twoje stopy bolą w nocy. W ciężkich przypadkach zakres ruchu w stawie może się nie udać w stopniu, w którym nie można go w ogóle przenieść.
Jak mogę temu zapobiec?
Jeśli obawiasz się, że masz OA, powinieneś zobaczyć swojego lekarza ogólnego lub podiatrę. Im wcześniej zostaniesz zdiagnozowana, tym skuteczniejsze będzie leczenie. Jeśli masz OA, możesz zrobić wiele rzeczy, aby złagodzić ten stan.
Obuwie
Zmniejsz stres na stawach, nosząc dobrze amortyzowane buty. Wybierz buty z zapięciem sznurowanym lub regulowanym paskiem: utrzymują piętę na miejscu i zapobiegają przyciśnięciu palców do przodu buta. Twoje stopy powinny zachować naturalny kształt w butach. Między końcem najdłuższego palca a końcem buta powinien znajdować się centymetr. Powinny też być wystarczająco pojemne, aby pomieścić ewentualny obrzęk, dlatego najlepiej wybrać szeroką i głęboką parę.
Kiedy powinienem odwiedzić podologa?
Chociaż nie ma znanego leku na OA, istnieje wiele sposobów, dzięki którym podiatrist może pomóc ci zmniejszyć nacisk na dotknięte stawy, a tym samym zmniejszyć ból i niedogodności.
Ortezy są specjalnymi wkładkami do butów, które pomagają redystrybuować nacisk podczas chodzenia. Pomogą ci chodzić w taki sposób, aby złagodzić ból stawów.
Co to jest?
Osteo-artretyzm (OA) jest często nazywane "zużywaniem" zapalenia stawów. Występuje, gdy uszkodzona jest chrząstka stawu (cienka warstwa chrząstki pokrywająca koniec kości i umożliwiająca ich przesuwanie się). Gdy chrząstka się pogarsza, kość pod nią może zgęstnieć, powodując ból, sztywność i obrzęk. Stawy najbardziej dotknięte to kolana, biodra, dłonie i duże palce.
W ciężkich przypadkach chrząstka może się pogarszać do tego stopnia, że kości zetrują się, co utrudnia poruszenie dotkniętego stawu. Objawy różnią się w zależności od osoby, a niektóre osoby mogą mieć OA bez odczuwania wielu objawów.
Co powoduje problem?
Ponieważ nasze stawy są używane w sposób ciągły przez codzienny ruch, zużycie jest nieuniknione, ale dla niektórych ludzi naturalny proces naprawy nie działa prawidłowo i powoduje poważne zużycie (OA).
OA może wpływać na którekolwiek z 33 stawów w stopach, ale w większości dotyka tych u podstawy dużych palców. Ten staw jest bardziej podatny na ścieranie się pod wpływem chodzenia, szczególnie w przypadku nadmiernego pronacji (tj. Nadmiernego ruchu stopy w górę podczas chodzenia). Zużycie i rozdarcie końców kości powoduje erozję chrząstki i końce kości mogą się łączyć. W końcu twój duży palec u nogi może stać się sztywny (stan znany jako hallux rigidus), który utrudnia chodzenie. Lub twój duży palec u nogi może dryfować w kierunku twoich innych palców u nogi (palucha koślawego), które mogą prowadzić do guzików.
Czy to poważne?
Objawy OA zwykle są łagodne w większości przypadków i zwykle nie pogarszają się z czasem; objawy mogą się różnić, a także pojawiają się i znikają w czasie.
Kto to dostaje?
OA występuje niezbyt często przed 40 rokiem życia i częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Chociaż dokładna przyczyna OA jest nieznana, wynika to prawdopodobnie z faktu, że wraz z wiekiem, staramy się przybrać na wadze i tym samym wywierać większy nacisk na nasze stawy, a nasze mięśnie stają się słabsze, a nasze ciało traci zdolność do samouzdrawiania.
Kiedy OA występuje u młodszych osób, dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że chrząstka stawowa została uszkodzona w wyniku urazu (takiego jak skręcenie lub złamanie), infekcji bakteryjnej lub wirusowej, a nawet nadużywania określonego stawu, co jest powszechne u rolników (biodra), hydraulicy (kolana) i piłkarze (kolana i kostki). Arthritis Research UK szacuje, że 8 milionów Brytyjczyków jest dotkniętych OA, ale tylko 1 milion szuka leczenia.
Skąd mam wiedzieć, że to mam?
Początkowo możesz odczuwać bolący ból zęba w zajętym stawie, który pogarsza się, gdy jesteś aktywny, masz na nogach wysokie obcasy lub gdy jest zimno i wilgotno. Może dojść do etapu, w którym twoje stopy bolą w nocy. W ciężkich przypadkach zakres ruchu w stawie może się nie udać w stopniu, w którym nie można go w ogóle przenieść.
Jak mogę temu zapobiec?
Jeśli obawiasz się, że masz OA, powinieneś zobaczyć swojego lekarza ogólnego lub podiatrę. Im wcześniej zostaniesz zdiagnozowana, tym skuteczniejsze będzie leczenie. Jeśli masz OA, możesz zrobić wiele rzeczy, aby złagodzić ten stan.
Obuwie
Zmniejsz stres na stawach, nosząc dobrze amortyzowane buty. Wybierz buty z zapięciem sznurowanym lub regulowanym paskiem: utrzymują piętę na miejscu i zapobiegają przyciśnięciu palców do przodu buta. Twoje stopy powinny zachować naturalny kształt w butach. Między końcem najdłuższego palca a końcem buta powinien znajdować się centymetr. Powinny też być wystarczająco pojemne, aby pomieścić ewentualny obrzęk, dlatego najlepiej wybrać szeroką i głęboką parę.
Kiedy powinienem odwiedzić podologa?
Chociaż nie ma znanego leku na OA, istnieje wiele sposobów, dzięki którym podiatrist może pomóc ci zmniejszyć nacisk na dotknięte stawy, a tym samym zmniejszyć ból i niedogodności.
Ortezy są specjalnymi wkładkami do butów, które pomagają redystrybuować nacisk podczas chodzenia. Pomogą ci chodzić w taki sposób, aby złagodzić ból stawów.
Komentarze
Prześlij komentarz