Pęcherze
Co to jest? / Co powoduje problem? Pęcherze są bolesnymi, wypełnionymi płynem zmianami wywołanymi tarciem i naciskiem. Mogą być spowodowane przez: Źle dopasowane obuwie Sztywne buty Pomarszczone skarpety na skórze Nadmierna wilgoć Deformacje stóp Czy to poważne? Pęcherze mogą stać się poważniejszym problemem, jeśli masz cukrzycę i nie można go tak łatwo leczyć. W celu uzyskania dalszych porad proszę zwrócić się do swojego podiatry. Jak mogę temu zapobiec? Ponieważ pęcherze są wynikiem tarcia, istnieje szereg prostych technik, które mogą zapobiec zepsuciu chodzenia, biegania lub aktywności społecznej za pomocą blistra: Trzymaj stopy suche, a paznokcie ucięte Zawsze zakładaj skarpetki odpowiedniej wielkości jako poduszkę między stopami a obuwiem i codziennie zmieniaj skarpetki Noś wygodne, dobrze dopasowane obuwie, zwłaszcza podczas długich spacerów lub biegania W przypadku bardzo spoconych stóp używaj produktów, które pomagają kontrolować nadmierną wilgoć Natyc...