Stopa sportowca
Co to jest? / Skąd mam wiedzieć, że mam?
Stopa sportowca to grzybicze zakażenie skóry, które może prowadzić do intensywnego swędzenia, pękania, pęcherzyków lub łuszczenia się skóry, zaczerwienienia i łuszczenia się. Może występować na wilgotnej, podmokłej skórze, zwykle pomiędzy czwartym a piątym palcem na początku lub na suchej, łuszczącej się skórze wokół pięt lub w innym miejscu stopy. Mogą również rozwinąć się duże, bolesne bruzdy, a stan może rozprzestrzeniać się również na wszystkich pięciu palcach, a czasem na podeszwach stóp, jeśli nie są one leczone.
Co powoduje problem?
Jest to spowodowane wieloma gatunkami grzybów, które można złapać od kogoś, kto rzuca dotkniętą skórę (zazwyczaj w obszarach wspólnych, takich jak baseny, prysznice i przebieralnie) lub gdzie można chodzić boso. Stopę sportowca można również przekazywać bezpośrednio z kontaktu osobistego, chociaż osoby, które więcej się pocą, są znacznie bardziej podatne na infekcje.
Gdy twoje stopy zostały zanieczyszczone, ciepłe, ciemne i spocone środowisko stóp w butach lub trenażerach stanowi idealną pożywkę dla grzyba. Jednak stopa sportowca występuje również w suchych, łuszczących się obszarach. Jest dość powszechny w lecie u noszących sandały. Słońce sprawia, że skóra jest sucha, więc traci swoje naturalne oleje ochronne. To w połączeniu z ciągłym urazem spowodowanym przez sandały czyni je bardziej podatnymi na infekcje.
Czy to poważne?
Nieleczony grzyb może rozprzestrzeniać się na paznokcie, powodując pogrubienie i żółknięcie paznokcia, co jest trudniejsze do wyleczenia. Zakażenia grzybicze są wysoce zaraźliwe i mogą rozprzestrzeniać się w dowolne miejsce na skórze - w tym na skórę głowy, ręce, a nawet na pachwinę. Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli używasz tego samego ręcznika do stóp, co do reszty ciała. Zawsze najlepiej jest leczyć ten stan, gdy tylko objawy zostaną po raz pierwszy zauważone.
Kto choruje?
Nie na darmo nazywa się stopa sportowca! Jest to dość powszechny stan i chodzenie boso po basenach i spędzanie życia w trenerach może sprawić, że będziesz bardziej cierpiał, ale oczywiście nie musisz być sportowcem, aby cierpieć z powodu tego stanu.
Jak mogę temu zapobiec?
Najważniejszą wskazówką do zapobiegania stopie sportowca jest upewnienie się, że stopy są całkowicie suche po umyciu i zanim włożysz buty i skarpetki. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby stopy stały się mniej gościnne na infekcje grzybicze.
Po pierwsze, zmieniaj regularnie obuwie. Nie ma sensu sortować stóp, jeśli ciągle je infekujesz, wkładając je do wilgotnych, zainfekowanych grzybami butów. Prawidłowe wyschnięcie obuwia zajmuje 24-48 godzin, więc codziennie zamien swoje buty.
Jeśli naprawdę musisz nosić tę samą parę dzień po dniu (powiedzmy, jeśli jesteś na wakacjach), wysusz je, używając suszarki na zimno, a to pozbędzie się potu szybko, nie powodując więcej ciepła. Aby przyspieszyć wysychanie butów, wyjmij wkładki. Rozluźnij również wszelkie sznurówki i całkowicie otwórz buty, aby powietrze mogło krążyć. Wybierz trenerów z otworami wentylacyjnymi.
Jeśli twoje buty są tak ciasne, że ściskają palce razem, to zachęca do gromadzenia się wilgoci między palcami i zachęca do grzybów. Pozwól, aby powietrze krążyło pomiędzy palcami, wybierając zamiast tego szerszy, głębszy nosek i wybierz buty wykonane z naturalnych materiałów. Oczywiście powinieneś codziennie zmieniać skarpetki.
Noś klapki w łazience iw publicznych prysznicach. To nie tylko zapewni, że nie pozostawisz martwej skóry, aby inni mogli ją złapać, ale powstrzyma to od pobrania innych gatunków grzybów. Nie wolno też nosić butów, butów ani pantofli innych osób
Stopa sportowca to grzybicze zakażenie skóry, które może prowadzić do intensywnego swędzenia, pękania, pęcherzyków lub łuszczenia się skóry, zaczerwienienia i łuszczenia się. Może występować na wilgotnej, podmokłej skórze, zwykle pomiędzy czwartym a piątym palcem na początku lub na suchej, łuszczącej się skórze wokół pięt lub w innym miejscu stopy. Mogą również rozwinąć się duże, bolesne bruzdy, a stan może rozprzestrzeniać się również na wszystkich pięciu palcach, a czasem na podeszwach stóp, jeśli nie są one leczone.
Co powoduje problem?
Jest to spowodowane wieloma gatunkami grzybów, które można złapać od kogoś, kto rzuca dotkniętą skórę (zazwyczaj w obszarach wspólnych, takich jak baseny, prysznice i przebieralnie) lub gdzie można chodzić boso. Stopę sportowca można również przekazywać bezpośrednio z kontaktu osobistego, chociaż osoby, które więcej się pocą, są znacznie bardziej podatne na infekcje.
Gdy twoje stopy zostały zanieczyszczone, ciepłe, ciemne i spocone środowisko stóp w butach lub trenażerach stanowi idealną pożywkę dla grzyba. Jednak stopa sportowca występuje również w suchych, łuszczących się obszarach. Jest dość powszechny w lecie u noszących sandały. Słońce sprawia, że skóra jest sucha, więc traci swoje naturalne oleje ochronne. To w połączeniu z ciągłym urazem spowodowanym przez sandały czyni je bardziej podatnymi na infekcje.
Czy to poważne?
Nieleczony grzyb może rozprzestrzeniać się na paznokcie, powodując pogrubienie i żółknięcie paznokcia, co jest trudniejsze do wyleczenia. Zakażenia grzybicze są wysoce zaraźliwe i mogą rozprzestrzeniać się w dowolne miejsce na skórze - w tym na skórę głowy, ręce, a nawet na pachwinę. Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli używasz tego samego ręcznika do stóp, co do reszty ciała. Zawsze najlepiej jest leczyć ten stan, gdy tylko objawy zostaną po raz pierwszy zauważone.
Kto choruje?
Nie na darmo nazywa się stopa sportowca! Jest to dość powszechny stan i chodzenie boso po basenach i spędzanie życia w trenerach może sprawić, że będziesz bardziej cierpiał, ale oczywiście nie musisz być sportowcem, aby cierpieć z powodu tego stanu.
Jak mogę temu zapobiec?
Najważniejszą wskazówką do zapobiegania stopie sportowca jest upewnienie się, że stopy są całkowicie suche po umyciu i zanim włożysz buty i skarpetki. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby stopy stały się mniej gościnne na infekcje grzybicze.
Po pierwsze, zmieniaj regularnie obuwie. Nie ma sensu sortować stóp, jeśli ciągle je infekujesz, wkładając je do wilgotnych, zainfekowanych grzybami butów. Prawidłowe wyschnięcie obuwia zajmuje 24-48 godzin, więc codziennie zamien swoje buty.
Jeśli naprawdę musisz nosić tę samą parę dzień po dniu (powiedzmy, jeśli jesteś na wakacjach), wysusz je, używając suszarki na zimno, a to pozbędzie się potu szybko, nie powodując więcej ciepła. Aby przyspieszyć wysychanie butów, wyjmij wkładki. Rozluźnij również wszelkie sznurówki i całkowicie otwórz buty, aby powietrze mogło krążyć. Wybierz trenerów z otworami wentylacyjnymi.
Jeśli twoje buty są tak ciasne, że ściskają palce razem, to zachęca do gromadzenia się wilgoci między palcami i zachęca do grzybów. Pozwól, aby powietrze krążyło pomiędzy palcami, wybierając zamiast tego szerszy, głębszy nosek i wybierz buty wykonane z naturalnych materiałów. Oczywiście powinieneś codziennie zmieniać skarpetki.
Noś klapki w łazience iw publicznych prysznicach. To nie tylko zapewni, że nie pozostawisz martwej skóry, aby inni mogli ją złapać, ale powstrzyma to od pobrania innych gatunków grzybów. Nie wolno też nosić butów, butów ani pantofli innych osób
Komentarze
Prześlij komentarz