Jak dbać o stopy, jeśli cierpisz na cukrzycę

Szczególnie ważne jest dbanie o stopy, jeśli cierpisz na cukrzycę. Oto jak dbać o nogi i porady, kiedy uzyskać profesjonalną pomoc.

Cukrzyca może zmniejszyć dopływ krwi do twoich stóp i spowodować utratę czucia znanego jako obwodowa neuropatia. Może to oznaczać, że urazy stopy nie leczą się dobrze i możesz nie zauważyć, że twoja stopa jest obolała lub zraniona.

Ryzyko komplikacji może być znacznie zmniejszone, jeśli jesteś w stanie kontrolować poziom cukru we krwi

Upewnij się, że twoje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu są również monitorowane i kontrolowane za pomocą leków, jeśli to konieczne.


Porady dotyczące pielęgnacji stóp w przypadku cukrzycy

1. Odwiedź swojego lekarza podologa
2. Trzymaj stopy czyste i wolne od infekcji.
3. Noś buty, które pasują dobrze i nie ściskaj ich ani nie pocieraj. Źle dopasowane buty mogą powodować odciski, modzele, owrzodzenia i problemy z paznokciami.
4. Nigdy nie chodzić boso, zwłaszcza w ogrodzie lub na plaży w czasie wakacji, aby uniknąć skaleczeń i unikać siedzenia z skrzyżowanymi nogami, aby nie ograniczać krążenia krwi.
5. Regularnie tnij lub segreguj paznokcie u nóg.
6. Zdobądź odciski lub twardą skórę leczoną przez podiatrę.
7. Rzuć palenie, aby chronić swoje stopy
8. Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby rzucić palenie. Palenie upośledza krążenie krwi, szczególnie u osób chorych na cukrzycę. Może poważnie pogorszyć problemy z nogami i nogami.

Kiedy iść do lekarza

Szukaj leczenia u lekarza ogólnego lub podologa jeśli pęcherze lub urazy nie zagoją się szybko.

Powinieneś pilnie zgłosić się do swojego lekarza, jeśli:

• zauważysz przerwy w skórze stopy lub wypłyniesz z rany
• skóra na części lub całej stopie zmienia kolor i staje się bardziej czerwona, niebieska, blada lub ciemna
• zauważysz dodatkowy obrzęk w stopach, w którym był pęcherzyk lub obrażenia
• pojawia się zaczerwienienie lub obrzęk wokół owrzodzenia lub w obszarze, w którym uprzednio zostałeś ostrzeżony, aby szukać natychmiastowej uwagi